벌크업 식단 피드백 부탁드립니다 지피티는 나트륨이 너무 많고 채소가 없대서 채

케찹같은 소스만 같이 안드시면 나트륨 아무문제 없습니다. 그리고 운동하실때 나트륨은 더 많이필요해서 많아보이지는 않아요. 야채를 추가하시면 더 좋습니다. 식유섬유를 섭취해야하거든요. 현재 바나나 말고는 식이섬유 섭취할게 없어보이네요. 고기먹을때 간단한 쌈 만 추가하면 될것같습니다.

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